균형잡기 자세: 초보자' 균형은 중요 방법입니다. 생성 핵심 강도 필요함 많은 요가의 훨씬 더 고급 자세. 그러나 균형은 될 것 같 힘들다 처음에, 너는 발견할 것이다 할 수 있는 것 증가.|실험 통합 확산 다양한 그룹 사람들, 예: 다음을 포함 건강한 사람 예를 들�